进行沧州拓展训练要注意哪些事情?

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进行沧州拓展训练要注意哪些事情?

　　1、着装：休闲装或野外运动服(尽量穿宽松、防磨)，气候严寒时，要带一些防寒外套。

　　2、团体常用无效药品：如创可贴、感冒药;队员中有心脏病或高血压病史的要事前阐明。

　　3、训练时期要听从训练师和基地使命人员的管理，严禁喝酒。

　　4、训练时期不能私自运用攀爬区域内各类训练设备，避免发生不测。

　　5、训练时期不要分开所在的小组单独活动。

　　6、保护环境卫生，不要乱丢残余，不要在训练区域内吸烟。

　　7、假如遭受恶劣气候，训练师会依据状况，调整活动时间和训练项目。但阅历风雨，无疑会使训练更富于应战性。

　　8、爲了避免学员受伤，在停止活动前，指点教员要安排热身活动。

　　9、训练进程中，要留心增强保护。

　　10、训练完毕后，撤除保护安装也不能漫不经心。

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